Верховая езда в санаторно-курортном комплексе «Волжанка» становится все более популярной по самым разным причинам.
Для кого-то умение ездить верхом входит в престижный набор необходимых занятий (теннис, дорогой фитнесс-клуб, массажный салон, верховая езда). Другие ценят уникальную возможность общения с лошадьми - животными поистине удивительными.
Многие занимаются этим из соображений здоровья: полгода занятий, и человек не узнает себя, он подтягивается, решительно забывает про боли в позвоночнике и скачущее давление. А для некоторых поход на ипподром или в манеж сродни визиту к психотерапевту - повышаются жизненный тонус, работоспособность и настроение.
Чем полезна верховая езда? Всем!
- Происходит укрепление и тренировка мышц тела. В процессе верховой езды в работу включаются все основные группы мышц тела. Сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, человек инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади и тем самым побуждает к активной работе мышцы.
- Происходит укрепление равновесия.
- Улучшается координация движений и пространственной ориентации.
- Улучшается психо-эмоциональное состояние, повышается уровень самооценки личности за счет того, что во время верховой езды человек начинает ощущать себя всадником, который управляет большим сильным и грациозном животным, который слушается и выполняет его команды.
- Успехи в освоении навыков верховой езды и искусства управления лошадью повышают, как ничто другое, самооценку личности и придают людям уверенность в своих силах, веру в себя.
- Улучшаются коммуникативные функции занимающихся ездой за счет того, что во время занятий, всадники общаются с коноводами и друг с другом.
